A propos - Charlyne Coaching

17+ annees
d'athletisme

Mon histoire

Une passion devenue metier

Coach sportive diplomee et passionnee, j'aide mes clients a progresser a leur rythme, en toute confiance, a travers une approche personnalisee et bienveillante.

Depuis 2022, j'exerce comme coach sportif professionnel apres 17 annees de pratique en athletisme, une experience qui m'a appris la rigueur, l'ecoute du corps et la recherche d'un equilibre durable.

Mon parcours d'athlete m'a permis de comprendre les mecanismes du corps, l'importance de la progression et surtout la valeur d'un accompagnement adapte a chaque personne.

Ma philosophie

Une approche globale

Mon accompagnement repose sur une vision holistique de la forme physique. Je ne me concentre pas uniquement sur les exercices, mais sur l'ensemble de votre bien-etre.

Remise en forme & renforcement - Retrouver tonus, energie et confiance en soi
Sport sante & reathletisation - Ameliorer la condition physique et prevenir les douleurs
Cardio-training & course - Developper endurance, souffle et vitalite
Gym douce & gestion du stress - Allier bien-etre mental et equilibre corporel

Mon parcours

Formations & experiences

Un parcours riche qui nourrit mon approche du coaching.

2022 - Aujourd'hui

Coach sportive independante

Accompagnement personnalise a domicile, en exterieur et en entreprise dans la region toulousaine.

2020 - 2022

Interventions en structures

Maisons seniors, maisons de sante, associations sportives. Developpement d'une expertise en sport adapte.

2019

Licence Pro STAPS - Metiers de la forme

Formation complete aux techniques d'entrainement, anatomie, nutrition et pedagogie sportive.

2005 - 2022

17 ans d'athletisme

Pratique intensive de l'athletisme en competition. Acquisition de rigueur, discipline et connaissance approfondie du corps.

Mes certifications

Licence Pro STAPS

Sport Sante

Carte professionnelle

Assurance RC Pro

Mes valeurs

Ce qui guide mon accompagnement

Ecoute

Chaque personne est unique. Je prends le temps de comprendre vos besoins et vos contraintes.

Bienveillance

Un accompagnement sans jugement, dans le respect de votre rythme et de vos limites.

Progression

Des objectifs realistes et mesurables pour une evolution constante et motivante.

Adaptabilite

Des seances personnalisees qui s'adaptent a votre vie, vos envies et vos objectifs.

Charlyne.

A propos de Charlyne